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分上盘，即天盘，下盘，即地盘，中盘，又名人盘，三盘之要道中盘也，上盘练凌空之术，下盘练遁甲之道，其理至深，不同层次的人，有不同程度的理解，八卦掌之练法，处处需连贯，无势不合静动之理，一阴一阳，一动一静，左...

艺术风格

练功之法可分为数期，最初一步，先练皮肉，次则进而练筋骨，皮肉筋骨既坚实，更进而练习各部之实力，实力既充，然后更进而练习运气，此法如能任意往来，则大功成矣，练习何种功夫，必能速效也，少林七十二艺的名称分别是...

创作理念

解，五气朝元原指人体内五行之气归于气海丹元，气海丹元是人身真气所藏之所，经过身体周流后的真气，在融合了五脏祖气之后，流回气海丹元，此乃收功之势，目的是把全身的真气全部的收到气海之中，此势随是收功之...

个人经历

相生意味着相互资生，助长，即，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，相克意味着相互制约，阻抑，即，水克火，火克金，金克木，木克土，土克水，太乙者，元气也，人之性命全凭其真气聚集体内，太...

社会影响

至于坐脱立亡，投胎夺舍，未见一朝而长往，尝思孔子穷理尽性，以至于命，老氏之升腾飞举，由是知圣人之意，不可一途而取之，宣和庚子岁，得至人口诀曰，大道之祖，不出一气而成变化，喻之为日月，名之为龙虎，因之为阴阳...

未来展望

称开门者，取其以六种开法，六大开，作为技法核心，破开对方门户，防守架子，之意，称八极者，系沿用古代有九州之外有八殖，八殥之外有八统，八统之外有八极的说法，寓八方极运之意，称岳山者，相...