冲天玄英录最新章节

初练时动作到位后，停留十次呼吸方可进行下一个动作，中间不可放松，以后每天增加一次呼吸，直至36次为至，以下各式除特别说明，均适用此原则，10，接上式，双肩膊极力内旋，带动双臂翻转至极...

艺术风格

虽脱化之微意，余已领会，终不知枪有若干法也，广而求之于程冲斗之书，得棍法于洪转之书，得少林枪法于郑华子，得马家枪于倪近楼，得杨家枪，沙家竿子于柳城，得敬岩所自出之淄川韩氏枪法，而昔所未闻者，备闻之矣，最...

创作理念

所谓摩擦步，是指我们脚步移动时，脚底与地面似接触似不接触，而且在意念活动中与地面不停地摩擦着前进或后退，实际上摩擦步就是腿与脚的试力，其锻炼的基本原则是上动下自随，下动上自领，并在前后，左...

个人经历

此书记述了枪法秘诀，如高下，左右，刚柔，虚实，进退，动静，阴阳，黏随诸理，与太极拳理论完全吻合，拳经，明代少林寺玄机和尚传授，陈松泉，张鸣鹗撰，清代康熙初张孔昭补充，乾隆年间曹焕斗...

社会影响

变架子要求内外统一，意领身随，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，做到轻如鸿毛，变如闪电，稳如磐石，八卦掌的基本内容是八母掌，也称老八掌，即单换掌，双换掌，顺势掌，背身掌，翻身掌...

未来展望

古劳咏春拳伏虎手是一种取力点之技法，与太极拳之，挤，按一样，在实作中灵变而用，下面仅介绍本门掌法的正面直出直入伏虎直攻对拆法，掌法的伏虎直攻，本门多以长桥长手而用，有摊，摄，闸，拖，扣...