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如上说，则叉实创自南蛮，如后说，则叉创于猎户，孰是孰非，亦未能断定，始自何时，亦无从稽考，姑置不论，至飞叉之法，宋代以前，迄无所闻，相传创之者为宗泽偏将张纯，纯为花县人，力猛侞虎，善使...

艺术风格

寸劲用的好，出拳有声，起腿生风，练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免力的传递受阻，使力量顺利地送至一点，其次是先松后紧，力在传递过程中，肌肉应当放松，力在爆发之时，肌肉便当急促收缩，以...

创作理念

力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑，武术家不能，武术家可一拳跌人丈外，一脚致人非命，可见力与劲是不大相同的，练武术讲究练的是劲力，而不是死力，拙力，如果只想练出力量，那么练举重，健美等项...

个人经历

最好不要硬打硬拼，使自己遭受重大损失，当然，在对敌斗争的生死关头，又另当别论，101虚则实之，实则虚之，虚实互用，刚柔相济，交手过招，不能实心眼，正所谓兵不厌诈，虚虚实实，虚实的含义有两个，一是变...

社会影响

宋，183，周无所住撰，前有自序，作于淳偌庚戌，1250，年，书前胪列玄关一窍颂，真土颂，阳晶颂，玄化颂，龙虎颂，铅汞颂，真炉鼎颂，真药物颂，斤两颂，抽添颂，火候颂，法度颂，口诀颂，沫浴颂，工夫颂...

未来展望

心为性之源，肾为命之蒂，练心为修性，练肾为修命，心肾相交，水火既济，故谓之性命双修，在祖国医学中认为，督脉能够总督一身之阳经，故称为，阳脉之海，任脉能够总任一身之阴经，所以称为，阴脉之海...